いい天気だ！

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最近生活が不規則なもんでだいたいお昼過ぎに起きるんですが、今日は午前中に仕事の電話で起こされて、いつもよりすこしだけ気持ちよく起きることができました。
あ、僕仕事はフリーの翻訳家・ライターやってるんで時間も自己責任なんです。

しかしやっぱり早起きはいいですね・・(ぜんぜん早くないけど)
夜型人間なのでむかしっから夜更かし大好きで、理想としては夜中3時ごろに寝て、起きるのはお昼頃っていう生活がしたいんですけど、もともとそんなに体力のあるほうじゃないんで夜更かしするとすぐ次の日に響いちゃう。
なのでいつもたいてい少しお疲れモード。

昼夜逆転の生活が出来る人はすごいですよね。夜勤の仕事だとか、基礎体力なきゃなかなかできないと思います。

僕の場合生活に体が左右されやすいので、なかなか時間的に自由奔放な生活はできません。睡眠時間も人より多めに必要とするし。困ったもんです。

学生のときは毎日ランニングなんかしてて、その頃は多少違った気がするんで、また毎日運動するようにして健康になりたいな・・・ストレスもためやすいほうなんで太陽を浴びてセロトニンをたくさん分泌する生活を送って。


話がすこし逸れましたｗｗ
何が言いたいかというと、早寝・・はできなくても早起きがやっぱり一番ってことです。7時とか8時とか朝のうちに起きると、モチベーションも違う。
人間の体には結局朝起きる生活があってるんだと思います。

会社やめて独立したときから生活が不健康でしょうがないですが、なんとか改善していきたい(柔軟体操しながら)。そんなことを思っている昨今でございます。

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